088 - Warum Dein Atem über Deinen Traumjob mitentscheidet
Interview mit Ina Villarreal Parra
22.12.2025 87 min
Video zur Episode
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Zusammenfassung & Show Notes
In dieser Folge spreche ich mit Atemexpertin Ina Villarreal Parra über etwas, das wir alle die ganze Zeit tun - allerdings meist völlig unbewusst: Atmen.
Dabei beeinflusst die Art, wie wir atmen, unsere Lebensqualität - und macht entsprechend einen riesigen Unterschied, wenn Du Deinen Traumjob nicht nur finden, sondern auch wirklich leben willst.
Denn berufliche Veränderung ist selten eine rein rationale Kopfentscheidung. Sie braucht Mut, Klarheit, Selbstvertrauen - und vor allem ein Nervensystem, das Dich nicht permanent im Fight-or-Flight-Modus festhält. Ina zeigt, warum Atemarbeit eines der schnellsten und praktischsten Tools ist, um wieder in die eigene Mitte zu kommen: in stressigen Jobmomenten, bei Gedankenspiralen, bei Unsicherheit und auch dann, wenn Du spürst: „Da ruft etwas nach mir, aber ich trau mich noch nicht.“
Ina ist Breathwork- und Yogalehrerin mit über 15 Jahren Erfahrung und einer langjährigen Karriere in der Finanzbranche.
Ihre Arbeit verbindet Bewusstsein, Körperwahrnehmung und wissenschaftlich fundierte Atemtechniken zu einem ganzheitlichen Ansatz für innere Ruhe und Resilienz. Inas Herz schlägt dafür, Menschen auf einfache und wirksame Weise zu zeigen, wie sie durch ihren Atem Stress loslassen, ihr Nervensystem beruhigen und in herausfordernden Momenten Gelassenheit finden können.
Du erfährst in dieser Folge…
🍋 Warum Atemarbeit Dich unterstützt, klare Entscheidungen zu treffen, statt aus Stress, Druck oder Komfortzone heraus zu handeln
🍋 Welche 3 Kategorien von Atemtechniken es gibt und wann welche sinnvoll ist
🍋 Was “Breathwork” eigentlich bedeutet (und warum es nicht die eine richtige Technik gibt)
🍋 Weshalb die meisten Menschen "falsch" atmen
🍋 Wie Breathwork helfen kann, Zugang zu Unterbewusstsein & Intuition zu bekommen (ohne dass Du “die Kontrolle verlieren musst”)
🍋 Warum “reguliert” nicht bedeutet, den ganzen Tag im Zen-Modus zu schweben.
Außerdem teilt Ina eine praktische Atemübung, die Du direkt im (Arbeits)Alltag - oder im Weihnachtstrubel - nutzen kannst.
Wenn es Dich nach dieser Serie rund um Intuition ruft, Dich weiter mit Deiner Intuition zu verbinden, dann bist Du herzlich eingeladen zu THE WHISPER - Reconnect With Your Intuition.
Ein Portal zu dem, wofür Du wirklich hier bist. Die Anmeldung ist aktuell kostenlos über diesen Link möglich.
Mehr zu Ina und ihrer Arbeit gibt's hier:
Ina auf Instagram und auf LinkedIn
Buchempfehlung:
Breath - Atem: Neues Wissen über die vergessene Kunst des Atmens von James Nestor*
Dabei beeinflusst die Art, wie wir atmen, unsere Lebensqualität - und macht entsprechend einen riesigen Unterschied, wenn Du Deinen Traumjob nicht nur finden, sondern auch wirklich leben willst.
Denn berufliche Veränderung ist selten eine rein rationale Kopfentscheidung. Sie braucht Mut, Klarheit, Selbstvertrauen - und vor allem ein Nervensystem, das Dich nicht permanent im Fight-or-Flight-Modus festhält. Ina zeigt, warum Atemarbeit eines der schnellsten und praktischsten Tools ist, um wieder in die eigene Mitte zu kommen: in stressigen Jobmomenten, bei Gedankenspiralen, bei Unsicherheit und auch dann, wenn Du spürst: „Da ruft etwas nach mir, aber ich trau mich noch nicht.“
Ina ist Breathwork- und Yogalehrerin mit über 15 Jahren Erfahrung und einer langjährigen Karriere in der Finanzbranche.
Ihre Arbeit verbindet Bewusstsein, Körperwahrnehmung und wissenschaftlich fundierte Atemtechniken zu einem ganzheitlichen Ansatz für innere Ruhe und Resilienz. Inas Herz schlägt dafür, Menschen auf einfache und wirksame Weise zu zeigen, wie sie durch ihren Atem Stress loslassen, ihr Nervensystem beruhigen und in herausfordernden Momenten Gelassenheit finden können.
Du erfährst in dieser Folge…
🍋 Warum Atemarbeit Dich unterstützt, klare Entscheidungen zu treffen, statt aus Stress, Druck oder Komfortzone heraus zu handeln
🍋 Welche 3 Kategorien von Atemtechniken es gibt und wann welche sinnvoll ist
🍋 Was “Breathwork” eigentlich bedeutet (und warum es nicht die eine richtige Technik gibt)
🍋 Weshalb die meisten Menschen "falsch" atmen
🍋 Wie Breathwork helfen kann, Zugang zu Unterbewusstsein & Intuition zu bekommen (ohne dass Du “die Kontrolle verlieren musst”)
🍋 Warum “reguliert” nicht bedeutet, den ganzen Tag im Zen-Modus zu schweben.
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