Der Selbstneuerfinderin Podcast

Hormone, Perimenopause, Wechseljahre...

Diese Themen habe ich bisher immer ganz gut mit "ach, betrifft mich (noch) nicht..." zur Seite geschoben. Kümmere ich mich irgendwann mal drum...

Das Problem: „Irgendwann" ist bei diesem Thema eine ziemlich teure Strategie.
Wir reden hier im Podcast viel über berufliche Veränderung, unseren Traumjob und das Leben, das wir uns wirklich wünschen. Aber all das braucht eine Grundlage. Gesundheit ist die Infrastruktur dafür.

Genau deshalb habe ich für diese Folge Irene Kässbohrer eingeladen.

Irene ist Heilpraktikerin mit über 20 Jahren Erfahrung und hat sich auf Frauengesundheit in der Lebensmitte spezialisiert. Ihre Mission: Frauen echte Einordnung geben. Ohne Panikmache und Optimierungswahn, sondern mit fundiertem Wissen und echter Selbstwirksamkeit. Und das mit einer Haltung, die ich liebe: Make Midlife your Peak Life.

In diesem Interview teilt sie, was wirklich in unserem Körper passiert und warum es sich lohnt, das zu verstehen, bevor die ersten Symptome anklopfen.

In dieser Folge erfährst Du:
🍋 was genau eigentlich hinter der Perimenopause und der Menopause steckt
🍋 warum Frauen so lange aus der medizinischen Forschung ausgeschlossen waren und was das bis heute bedeutet
🍋 welche konkerten Verhaltensweisen den größten Einfluss auf Deine Hormongesundheit haben
🍋 was Du heute konkret tun kannst – ohne Dein Leben komplett umzukrempeln oder ein Disziplinprojekt daraus zu machen
🍋 und warum schlecht gelaunt altern keine Pflicht ist – sondern eine Entscheidung

Wenn Du mehr von Irene möchtest, findest Du sie hier auf Instagram: @irene_kaessbohrer